Первый день в зале после трехдневного перерыва. Я думала будет хуже. Но я спокойненько побегала 2, 5 км на дорожке, потягала гантельки. Надо больше не филонить,хотя бы на период сушки. Надо взвеситься,хотя после посещения дня рождения, думаю, что еще и набрала(((( Разгрузочный день нужен.